✨ Eine Auszeit für Körper, Seele und Sinne

Yogaretreat auf Schloss Wasmuthhausen

Wenn die ersten Sonnenstrahlen durch die alten Schlossfenster fallen, beginnt dein Tag mit Yang.

Sanft und kraftvoll zugleich fließen wir am Morgen durch eine Yin Yang Yoga-Einheit. Wir bringen Bewegung in den Körper, wecken das Qi und schenken uns Raum für Atem, Kraft und Leichtigkeit.

Der Nachmittag gehört dem Innehalten und dem gemeinsamen Austausch.

Bei einer gemütlichen Gesprächsrunde tauchen wir ein in die Welt von TCM und Yoga – in die Weisheit der fünf Elemente, die Kraft der Jahreszeiten, Meridianlehre und all das, was dich gerade bewegt. Dabei darfst du auch deine eigenen Fragen und Themen mitbringen.
Denn manchmal entsteht die wertvollste Erkenntnis nicht aus einem Vortrag, sondern aus einem Gespräch.

Und wenn am Abend langsam Ruhe über das Schloss zieht, beginnt unsere Yin-Zeit.

Wir werden still.

In langen, getragenen Yin-Yoga-Haltungen darf der Körper weich werden, der Atem tiefer fließen und das, was uns im Alltag festhält, langsam loslassen.

Yin ist wie ein Flüstern an die Seele.

Ein Moment, in dem du nichts leisten musst.
Nichts erreichen.
Nur sein.

Zwischen alten Mauern, Kerzenschein, Natur und der besonderen Atmosphäre des Schlosses darfst du wieder spüren, was im Alltag manchmal verloren geht:

Dich selbst.

Ein Retreat zwischen Yang und Yin, Bewegung und Stille, Wissen und Spüren.

Ein paar Tage, um aufzutanken.
Um langsamer zu werden.
Um dich zu verbinden – mit dir, mit der Natur und mit Menschen, die ebenfalls auf ihrer eigenen Reise sind.

Vielleicht ist es genau das, was deine Seele gerade braucht. 🌙✨

Auch kulinarisch darfst du dich verwöhnen lassen.
Unsere vegetarische und vegane Vollverpflegung wird mit viel Liebe zusammengestellt – regional, saisonal und bewusst.

Lebensmittel aus der Region, im Einklang mit den Jahreszeiten, verbinden Genuss mit Achtsamkeit und lassen die Philosophie der TCM auch auf dem Teller lebendig werden.

So wird das Retreat zu einer kleinen Reise für alle Sinne:

Bewegung. Stille. Natur. Genuss. Begegnung.